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wusiming001 发表于 2016-3-20 15:38 全显示 1楼
还是好好锻炼身体吧，主要锻炼腰腹类的运动，我每天早晨起床前在床上做个十来分钟，坚持了一两个月，效果非常明显，以前大概不到十分钟，现在时间可以翻倍了，换个姿势又可以坚持很久本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +3 认真回复，奖励！ 2016-3-20 22:46
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